グループレッスン
体験随時受付中！！
(ライン公式より「体験」と入力するだけ）
金曜グループレッスンでは「肩こり解消」「自立神経のバランス」「強い足腰」「柔軟性アップ」「骨盤のゆがみ解消」などなど毎回様々なテーマをもとに行っています！ヨガブロックを使用しますので初心者の方も大歓迎☆
〈フィットネスクラブ朝里クラッセ〉
日時： 毎月 金曜日（月３回）
１１：００～１２：００
持ち物： ヨガマット（無い場合はご相談ください）、お水、汗拭きタオル）
参加費： １回１５００円 （体験５００円）
夜ヨガでは、一日の疲れをとっていきぐっすり眠れるようにゆったりと行っていきます。
〈小樽総合体育館〉
日時： 毎月 月曜日（第一、第三）※変更月もありますのでご確認ください
１９：００～２０：００
持ち物：お水、汗拭きタオル ※マット貸出あり
参加費： １回１０００円